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“Me urgen unas vacaciones”

El sentimiento no es nuevo, ni único. La incertidumbre de la pandemia que continua, la economía global que apenas comienza a levantar, así como el agotamiento causado por la cambiante realidad laboral, tienen a todo el mundo en busca de un escape. 

Y si, las vacaciones son necesarias para tu salud física y mental. Los hombres que no toman vacaciones anuales tienen un 32% más de probabilidades de tener un ataque cardíaco fatal respecto de aquellos que sí se toman un descanso; y las mujeres que rara vez se toman vacaciones -una vez cada 6 años o menos- son 8 veces más propensas a desarrollar enfermedades al corazón.

Aunque algo es cierto, saber que deberías tomarte unas vacaciones es una cosa y otra muy diferente es, efectivamente, poder tomarlas. En medio de la crisis sanitaria actual, probablemente prefieras quedarte en casa por algún tiempo más.

Con un poco de creatividad y buena voluntad, unas vacaciones en casa pueden ofrecer algunos de los beneficios buscados: una oportunidad de descansar, un quiebre en la rutina y renovadas instancias de libertad y diversión. 

Para comenzar, planea con anticipación tus vacaciones lo que te permite resolver tus actividades pendientes y disfrutar al máximo este periodo. Organizarte con tiempo te dará oportunidad de organizar las cargas de trabajo y evitar contratiempos.  Revisa tus pendientes y dale prioridad a los proyectos más relevantes, delega responsabilidades antes de tomar tus vacaciones. 

Proponte desconectarte tal y como si estuvieras fuera de casa en el pueblo más cercano o ¡en el fin del mundo!!!

Te compartimos algunas ideas para disfrutar de unas placenteras y divertidas vacaciones aun sin salir de casa:

1. VIAJE FAMILIAR CON TUS ALBUMS FOTOGRÁFICOS 

Puedes visitar los lugares donde has estado anteriormente, a través de los álbumes de fotos de la familia, o a los hayan viajado algunos de ellos sin haber estado tú ahí. Puedes recordar detalles graciosos, se pueden contar aventuras que quisieran volver a vivir o pueden hasta considerar cambiar la historia de lo vivido en cada uno de los lugares visitados.

2. VISITA A TUS ANTEPASADOS

Una aventura super divertida puede ser ir “virtualmente” a las tierras de tus antepasados, conocerlos pueblos aledaños, la comida típica, la vestimenta de la época, y si quieres realmente adentrarte puedes crear un juego familiar o con tu pareja en el que por un rato o por ese dia, realicen actividades como se llevaban a cabo en ese lugar, se vistan y cocinen como si estuvieran realmente en esos tiempos.

3. LEE LIBROS Y VE PELÍCULAS QUE TE TRANSPORTEN

Al momento de viajar a un lugar desconocido, muchas personas utilizan el cine y la literatura para familiarizarse con la cultura. En estas vacaciones en casa no hay razón para no hacer lo mismo: selecciona películas o libros que ilustren los lugares a los que te mueres por viajar. Busca directores locales y autores nativos que te hagan sentir parte de la zona, y piérdete en sus perspectivas. 

Ya sea Europa, una isla tropical o los rascacielos de Nueva York, existen numerosas obras artísticas que podrán satisfacer tus ansias de viajar, en lo que las haces realidad. 

¿Y cuando finalmente lo hagas? Pues bien, todo ese conocimiento histórico y cultural acumulado habrá sido útil para que la experiencia sea mucho más emocionante, como un sueño hecho que por fin puedes vivir. 

4. ¿QUÉ TAL CLASES DE BAILE?

Si la música mueve el alma, bailar la pone en movimiento. Hay clases en línea que puedes realmente disfrutar ya sea que te vayas a los 60´s y disfrutes del twist y del rock & roll, o que uno de tus viajes anhelados sea por Argentina y quieras empezar aprendiendo a bailar tango. 

Bailar te transporta a otra dimensión, es un atajo a la felicidad que te ayuda a liberar el alma. Aprender es tan fácil como caminar, olvídate de la perfección y concéntrate en tu diversión

5. AMPLÍA TUS HORIZONTES MUSICALES

La música está profundamente conectada con nuestras emociones, por lo que tiene una poderosa capacidad transportadora. Los Ukeleles y la música Hula te llevarán la playa hawaiana a tu hogar, por ejemplo, así como también el Reggae y la Salsa son capaces de soltar hasta el más temible de los nudos en tu espalda. 

Intenta construir una lista de reproducción que incluya artistas y géneros musicales del destino que deseas, para así crear un ambiente similar. En ciertas aplicaciones, como Spotify, quizás encuentres listas ya hechas, capaces de llevarte a cualquier lugar del mundo. 

6. PREPARA EL APERITIVO ADECUADO

La hora del cóctel a menudo se anuncia como un momento para escapar de la realidad. Ya sea que hayas tenido que cancelar un viaje o simplemente estés soñando despierto, un poco de investigación puede ayudarte a convertir este ritual cotidiano en un momento de alegría y diversión.

Si Francia está en tu agenda de vacaciones futuras, consigue una botella de champaña y bébela en tus mejores copas. Si Italia es el plan, intenta hacer su propio Amaro o busca en internet dónde comprar sodas italianas amargas. Si tu sueño es conocer Estados Unidos, busca cervezas artesanales que puedas encontrar en nuestro país, y deléitate con la variedad.

Tu elección tampoco tiene que incluir alcohol: revisa esta lista con 100 bebidas no alcohólicas que se saborean alrededor del mundo, y deja correr tu imaginación. ¿Qué te apetece?

7. TOMA UNA AVENTURA CULINARIA

Viajar expande los horizontes… y el paladar. Si se te antojan nuevas aventuras culinarias, regálate a ti mismo un libro de cocina, con recetas que te permitan explorar tierras muy, muy lejanas. Si necesitas encontrar ingredientes especiales, una rápida búsqueda en internet puede ayudarte a abastecer tu despensa con especias y condimentos nuevos.

¡Tus gustos no tienen por qué ser exóticos! Puedes elegir un clásico completo italiano si extrañas los bares y la calle, algodón de azúcar si echas de menos los parques o pescado si te hace falta una visita a la costa. Define lo que se te antoja y descubre a dónde te lleva la comida. 

8. ENCUENTRA UN JUEGO NUEVO

Los juegos de otros países amplían nuestro campo de entretención, revelando nuevas formas de acceder a nuestro niño interior sin importar la edad que tengamos actualmente. Si tienes un destino soñado, busca juegos típicos de la zona o que se hayan inventado en esa parte del mundo, como el Mahjong en China, la Petanca en Francia o el Perudo, que se cree que es un juego Inca llevado a España en el siglo XVI.

O, si quieres, puedes hacerlo al revés. ¡Investiga los orígenes de uno de tus juegos favoritos y ve a dónde te lleva!

9. VISITA UN MUSEO (VIRTUAL)

Varios museos han comenzado a reabrir con distanciamiento social y mascarillas obligatorias, pero si aún no estás preparado para asistir en persona, puedes pasar una tarde explorándolos… online. El proyecto “Arts and Culture” de Google ha digitalizado cientos de colecciones y recorridos virtuales, en museos alrededor de todo el mundo.

Claro, no es lo mismo que ver las obras en persona, pero puedes llegar al museo sin limitaciones de la vida real. ¿Cuándo más podrás visitar el Tate, el Reina Sofía y el Acrópolis en un mismo día? También puedes explorar por artista o tema, construyendo tu propio “museo” personalizado con las mejores colecciones del mundo. 

10. VIAJA POR LA NATURALEZA 

Acampar es un tipo de vacaciones que, en su mayoría, es seguro y accesible en este momento. Pero si no puedes acceder al aire libre o de plano no se te antoja, pues, que el aire libre venga hacia ti con un recorrido en línea por alguno de los parques nacionales de Estados Unidos: explora un volcán hawaiano, bucea en un naufragio de Florida o monta a caballo por las rocas rojas del Bryce Canyon.

Puedes ir a las impresionantes vistas en las montañas nevadas de Noruega, los maravillosos paseos en los cerezos floreando en Japón, tienes el mundo entero a tu alcance. Lo sabemos, no será lo mismo, pero estas aventuras digitales pueden proporcionarte un cambio de ritmo refrescante y motivador y en una de esas, ayudarte a planear ¡tu próximo viaje!

11. APRENDE OTRO IDIOMA

Robin Wall Kimmerer en el libro “Braiding Sweetgrass” escribe “El lenguaje es un prisma a través del cual ver el mundo».

Incluso hablar unas pocas palabras en otro idioma puede permitirnos cambiar nuestra perspectiva y sentirnos más conectados a un lugar. Las pronunciaciones deliberadas del islandés se sienten como una pieza con el hermoso e inefable paisaje del país; la musicalidad del hawaiano, idioma con solo 8 consonantes, tiene una dulzura que se siente como el agua que inunda el paisaje; decir algo en italiano, incluso si son sólo las palabras «hola» y «gracias», se siente como una ventana a la buena vida.

12. SPA EN CASA

Una deliciosa alternativa es tomarte un dia completo para relajarte con música suave, darse un delicioso masaje “cabeza hombros y espalda” ya sea en pareja o en familia, si se puede un baño de burbujas o al menos un baño caliente de pies con sales y esencias, prepara una mascarilla que hidrate la piel de todos en casa… en fin, apapacharte tú y tus seres queridos es lo mejor que pueden hacer en una “vacaciones en casa”.

      Puede ser que ninguna de estas actividades sea tan agradable como un día completo en tu destino s                  soñado, pero te garantizamos que será igual de memorable.

      Tomar unas vacaciones en casa requiere de un poco de planificación para aprovecharlas al máximo.                       Sigue estos consejos y evita que tus vacaciones en casa se conviertan en una extensión de tu vida diaria.

       Cocinar un plato exótico o bailar en medio de la sala puede lograr sacarnos del día a día y recordarnos               que, al fin y al cabo…

… somos nosotros mismos quienes poseemos el poder de nuestra propia felicidad. 

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