Algunos alimentos pueden ocasionar efectos parecidos a los de una droga y generar adicción por los picos de energía que provocan.
Por ello es importante mantener buenos hábitos alimenticios, cuidar las porciones y evitar esos “picos” de insulina, explicó la Dra. Ariana Paola Canché Arenas, nutrióloga y médico internista, integrante del Colegio Mexicano de Obesidad, en entrevista con Update México.
Platicamos con la Dra. Ariana Paola Canché Arenas sobre cómo relacionarnos saludablemente con la comida para contener padecimientos como obesidad o sobrepeso y mantener un estilo de vida saludable.
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