Amores digitales son inestables y disfuncionales, advierte investigador de la UNAM

En tiempos de teléfonos móviles y redes sociales, los amores, especialmente entre jóvenes, se han vuelto digitales.

El aumento en el uso de los dispositivos digitales ha propiciado que cada vez más jóvenes opten por establecer relaciones de pareja a través de las redes sociales, lo que puede tener efectos negativos en su salud mental, advirtió el académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, Rolando Díaz Loving.

El especialista destacó que las conexiones amorosas virtuales, las cuales algunos identifican como líquidas o desechables, lejos de producir placer y satisfacción generan más decepciones sentimentales, episodios de depresión y hasta intentos de suicidio.

Durante su participación en el Ciclo Nuevos Diálogos, Ciencias, Humanidades, Interdisciplina, organizado por las direcciones generales de Divulgación de las Humanidades y de Divulgación de la Ciencia de la UNAM, Díaz Loving señaló que los seres humanos tenemos la necesidad natural de apego y protección, la cual ahora se desarrolla de manera diferente en un trato directo y personal, a diferencia de la que se establece a través de un aparato de comunicación.

“En las redes sociales, la gente puede poner una frase, y empieza a recibir palomitas o corazoncitos. ¿Qué significa cuando yo pongo una fotografía y alguien me pone un corazoncito?, lo que significa es que la foto es muy buena o que realmente parezco atractivo, o que quiere empezar una relación”, ejemplificó.

Resaltó que un requerimiento fundamental del ser humano es sentirse protegido y se puede traducir en afecto, ternura, cariño o atención; en ocasiones se cree que en ese espacio de las redes sociales se puede encontrar.

Díaz Loving señaló que se ha demostrado en varios estudios que pasar demasiado tiempo en las redes sociales tiene efectos negativos, toda vez que, entre otras situaciones, reduce la capacidad de control de las personas y las lleva al enojo y a estados de ansiedad.

“Lo que puede suceder en todos estos espacios virtuales es que yo, sea una persona valiosa o no, pueda vincularme a situaciones de depresión, pero al mismo tiempo a estar expuesto a acoso, violencia, incluso robo de identidad”, acotó.

El investigador puntualizó que ante la cantidad de información que circula en las redes sociodigitales sin ninguna restricción, es necesario buscar mecanismos para establecer límites, a través de la regulación de las plataformas o con legislaciones en la materia.

Recomendaciones para el uso de las redes sociales

Para evitar los riesgos asociados al uso de las redes sociales para el establecimiento de relaciones amorosas, Rolando Díaz Loving recomienda lo siguiente:

• Establecer límites: Es importante establecer límites en el tiempo que se pasa en las redes sociales y en el tipo de contenido al que se accede.
• Ser crítico: Es importante ser crítico con la información que se recibe en las redes sociales y no creer todo lo que se ve.
• Cuidar la privacidad: Es importante cuidar la privacidad y no compartir información personal que pueda ser utilizada de manera indebida.
• No exponerse a riesgos: Es importante no exponerse a riesgos, como el acoso, la violencia o el robo de identidad.

Si usted o alguien que conoce experimenta problemas de salud mental relacionados con el uso de las redes sociales, es importante buscar ayuda profesional.